Notas detalladas sobre formato de pausas activas
A continuación, te describiremos las consideraciones básicas que debes tener en cuenta para comenzar a entrenar tu cuerpo y mente.Perfeccionamiento de la Salubridad física: ayudan a advertir problemas de Vigor relacionados con la inactividad y la mala postura.Existen varios ejercicios que son prácticos y efectivos para realizar durante una paus